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『コーチング』では、２つのことを行ってまいります！

 

まず、1つ目に、

 

 

まずは、自分が向かうべき方向性や、解決すべき問題を
明確かつ具体的にしていくことを、
『コーチング』という質問型コミュニケーションを用いて、行っていきます。

 

そして2つ目に、

向かうべき方向性や、解決すべき問題や課題が明確になったら、
今の自分の能力や力を使って、

 

何ができるのか？

何からやるのか？

いつからやるのか？

いつまでに何をやるのか？

 

ということを明確かつ具体的にしていくことで、
自分らしく問題解決に向けた行動をしていくためのサポートを
『コーチング』という質問型コミュニケーションを用いて、行っていきます。

 

 

 

『セルフコーチング』とは？

『セルフコーチング』とは、その問いかけを自分自身で行い、
自分で自分を深く深く掘り下げていき、気づきを深めていくことです。

『コーチング』と、『セルフコーチング』の一番の違いは、
コーチングをしていない時間に大きな差が生まれます。

 

数日間のセミナーを受けて、“よし、これで変われる気がする！”と
その瞬間は燃えたぎっても、３ヵ月後にはそのときの高揚感はなくなり
以前の自分に戻ってるなんて事はないですか？

その瞬間はとても気分も高揚し、”これで変われる！”
そう思い意気揚々としていた自分もいつもの日常に流され、
以前のままの自分に戻ってしまう。。。なぜなのでしょうか？

実は、外からの刺激やインパクトだけでは、
人間はそうそう変われるものではありません。

その後に行う自問自答の繰り返しから、

自分自身がどう思い、どう感じるか？
そこから自分なりに自分のペースで何をしていくか？
今の自分が自分なりにできることは何か？

深く深く自分自身を掘り下げていくことにより
気づきが生まれ、変革が生まれるのです。